Brenneslerotinktur

Urtica dioica

Brenneslerot har vært brukt i folkemedisinen i århundrer – kjent for støtte til urinveier, prostata og kroppens renseorganer.

- en naturlig, mild og støttende for urinveier, prostata, allergier m.m.

Brenneslerot har vært brukt i folkemedisinen i århundrer, særlig i Europa, for å støtte urinveier, nyrer og kroppens renseorganer. Roten er kjent for sine mineraler, flavonoider og betennelsesdempende forbindelser, og har lenge vært brukt for å øke energi, vitalitet og styrke.

Moderne bruk og forskning

I flere europeiske land brukes brenneslerot mot tidlige stadier av godartet forstørrelse av prostatakjertelen (BPH). Symptomer som hyppig nattlig vannlating og vanskelig urinstrøm kan lettes ved bruk av brenneslerot, gjerne i kombinasjon med andre urter som dvergpalme, pygeum og gresskarfrø. Kliniske studier viser at pasienter som bruker brenneslerot får redusert nattlig vannlating, økt urinstrøm og mindre resturin i blæren.

Brenneslerot har også tradisjonelt blitt brukt mot astma, hoste, forkjølelse, kikhoste og allergier, og folkemedisinen har verdsatt roten og bladene for å lindre høyfeber og allergisk snue. Studier med nesleblad har vist moderat lindring av allergisymptomer hos mange, og rotens innholdsstoffer kan bidra til kroppens naturlige immun- og renseprosesser.

Hvordan brukes tinkturen?

• 1–2 teskjeer i vann eller te daglig
• Kan kombineres med andre rensende og styrkende urter som klengemaure, rødkløver og løvetann

Virkestoffer

Brenneslerot er kjent for å inneholde:

• Flavonoider – antioksidantbeskyttelse og støtte for blodkar
• Fenolsyreforbindelser – betennelsesdempende og beskyttende
• Mineraler som jern, silisium og kalium – nyttig ved trøtthet og for hud, hår og negler
• Lignaner og steroler – mild hormon- og immunstøtte

🌿 Tradisjonell bruk

• Støtte for nyrer og urinveier
• For energi og vitalitet
• Som mild renseurt for kroppen
• Tilsatt tinktur for daglig tonic eller ved behov for ekstra mineraler

Brenneslerot-tinktur kan tas som 1–2 teskjeer i vann eller te og fungerer godt som del av en naturlig helsepakke, for eksempel sammen med klengemaure, rødkløver eller løvetann.

Studier

En stor randomisert studie med over 600 menn med godartet forstørret prostatakjertel (BPH) viste at pasienter som fikk brenneslerot viste forbedring i symptomer assosiert med benign prostatahyperplasi sammenlignet med placebo over 6 måneder: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16635963/

Et systematisk sammendrag fant at flere randomiserte studier tyder på at brenneslerot kan forbedre symptomer assosiert med BPH, men kvaliteten på dokumentasjonen er fortsatt lav til moderat og mer forskning er nødvendig: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210803325000077 

En mindre studie med 100 pasienter rapporterte signifikant forskjell i symptomer hos de som brukte brenneslerot sammenlignet med placebo: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3589769

Laboratoriestudier viser at ekstrakter av brenneslerot påvirker prostatavev i forsøksmodeller, og det er identifisert ulike biologiske mekanismer som kan være relevante, selv om de ikke er fullstendig kartlagt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7510891/