---
title: "Brenneslesuppe | Margit Vea"
description: "Ta med barna på brennesleplukking. Husk saks og hansker."
lang: no
json-ld: |
  {
    "@context": "https://schema.org",
    "@type": "Recipe",
    "name": "Brenneslesuppe",
    "description": "Ta med barna på brennesleplukking. Husk saks og hansker.",
    "image": "/assets/brenneslesuppe-hero-CemQkYYn.jpg",
    "url": "https://margitvea.no/oppskrifter/brenneslesuppe",
    "prepTime": "30 min",
    "recipeYield": "4 porsjoner",
    "recipeIngredient": [
      "1 l brennesle (en bolle)",
      "1 løk",
      "1–2 hvitløksfedd",
      "2 ss olivenolje",
      "5 dl kraft",
      "1–2 dl kokosmelk (etter smak)",
      "Saft av sitron",
      "Salt og pepper"
    ],
    "recipeInstructions": [
      {
        "@type": "HowToStep",
        "position": 1,
        "text": "Skyll brenneslen og klipp av stilken. Bruk kun unge skudd, de øverste bladene på stilken."
      },
      {
        "@type": "HowToStep",
        "position": 2,
        "text": "Hakk løk og hvitløk og fres det i litt olje. Ha i kraft."
      },
      {
        "@type": "HowToStep",
        "position": 3,
        "text": "Ha i potet skåret i terninger og brennesle. Kok opp og la det koke til potetene er møre."
      },
      {
        "@type": "HowToStep",
        "position": 4,
        "text": "Tilsett kokosmelk etter smak og kok opp på nytt. Du kan også bruke fløte."
      },
      {
        "@type": "HowToStep",
        "position": 5,
        "text": "Mos alt med en stavmikser eller bruk blender."
      },
      {
        "@type": "HowToStep",
        "position": 6,
        "text": "Smak til med saft fra sitron, salt og pepper."
      }
    ]
  }
---

[![Margit Vea](/assets/logo-CtjmOHBa.png)](/)

Tinkturer

[Kurs](/kurs)[Nettbutikk](/nettbutikk?type=tinkturer)[Aktuelt](/blogg)[Oppskrifter](/oppskrifter)[Om Margit](/om-margit)

![Brenneslesuppe](/assets/brenneslesuppe-hero-CemQkYYn.jpg)

[Tilbake til oppskrifter](/oppskrifter)

# Brenneslesuppe

Enkel 30 min 4 porsjoner 

Ta med barna på brennesleplukking. Husk saks og hansker.

## Ingredienser

1 l brennesle (en bolle) 

1 løk 

1–2 hvitløksfedd 

2 ss olivenolje 

5 dl kraft 

1–2 dl kokosmelk (etter smak) 

Saft av sitron 

Salt og pepper 

## Slik gjør du det

1 

Skyll brenneslen og klipp av stilken. Bruk kun unge skudd, de øverste bladene på stilken.

2 

Hakk løk og hvitløk og fres det i litt olje. Ha i kraft.

3 

Ha i potet skåret i terninger og brennesle. Kok opp og la det koke til potetene er møre.

4 

Tilsett kokosmelk etter smak og kok opp på nytt. Du kan også bruke fløte.

5 

Mos alt med en stavmikser eller bruk blender.

6 

Smak til med saft fra sitron, salt og pepper.

![Brenneslesuppe servert](/assets/brenneslesuppe-extra-CkK2Ea5R.jpg)

Del din matglede i kommentarfeltet nedenfor :) Bli med på å gjøre oppskriftene enda bedre! Kom med dine tips og ideer til forbedring.

Velbekomme!

## Kommentarer (0)

Legg til kommentar

Ingen kommentarer ennå. Bli den første til å dele din mening!

#### Informasjon

-   [Om Margit](/om-margit)
-   [Kontakt](/om-margit#kontakt)
-   [Salgsbetingelser](/salgsbetingelser)
-   [Personvernerklæring](/personvern)

#### Følg oss

-   [Instagram](https://www.instagram.com/margitvea?igsh=MWNxejJ0cWFzMjZzMA==)
-   [Facebook](https://www.facebook.com/share/14V8VSstqGu/?mibextid=wwXIfr)
-   [TikTok](https://www.tiktok.com/@margit.vea?_r=1&_t=ZN-949jhRJlVX4)

#### Margit Vea

Org.nr: 982 247 829

Vestre Karmøyveg 845, 4272 Sandve

[margit@margitvea.no](mailto:margit@margitvea.no)

[482 59 233](tel:+4748259233)

© 2026 Margit Vea

[Ordrer](http://ordrer.margitvea.no/)[Admin](/admin)

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker cookies for å analysere trafikk og forbedre nettsiden. Du kan godta eller avslå statistikk-cookies. Les mer i vår [personvernerklæring](/personvern).

AvslåGodta